Video / Pamokos ir seminarai

Akcentuotas smūgis iš galinės rankos

2019-07-08 Pamokos ir seminarai

Bokso fanai gerai žino Kostya Dziu. Jo pamoka kaip padaryti stiprų akcentuotą smūgį iš galinės rankos

Kompleksas imtynininkams kurie treniruojasi be partnerio (2 dalis). Skirta Jiujitsu, grapplingo ir sambo kovotojams. (rusų kalba).

2016-07-03 Pamokos ir seminarai

Kompleksas imtynininkams kurie treniruojasi be partnerio (2 dalis). Skirta Jiujitsu, grapplingo ir sambo kovotojams. (rusų kalba).

Pratimai tobulai figūrai. 2 dalis. Presas (skirta merginoms)

2015-12-06 Pamokos ir seminarai

Pratimai tobulai figūrai. 2 dalis. Presas (skirta merginoms)

Pratimai tobulai figūrai. 1 dalis (Skirta merginoms).

2015-12-06 Pamokos ir seminarai

Pratimai tobulai figūrai. 1 dalis (Skirta merginoms).

Kovotojo fizinis pasiruošimas - treniruotė ratu, crossfitas ir kovotojo treniruotė

2015-10-30 Pamokos ir seminarai

Kovotojo fizinis pasiruošimas – treniruotė ratu, crossfitas ir kovotojo treniruotė. Chingiz Allazov

Pamoka kaip dirbti su letenom

2015-09-20 Pamokos ir seminarai

Pamoka kaip dirbti su letenom.

Pamoka. Kaip užsirišti bokso bintus

2015-07-22 Pamokos ir seminarai

Pamoka. Kaip užsirišti bokso bintus. Tai vienas iš daugelio būdų kaip užsirišti bokso bintus, Šį būdą mėgsta Vadim Zelev, Lietuvos kikboksingo federacijos viceprezidentas, klubo „Vilkas“ įkūrėjas ir treneris, klubo „Fighters Gym“ treneris, WAKO tartautinės kategorijos teisėjas.

Tempimo pratimai kovotojams

2015-07-22 Pamokos ir seminarai

Su malonumu pristatome jums tempimo pratimus skirtus kovotojams.

Fedor Emeljanenko seminaras Dubajuje

2015-04-24 Pamokos ir seminarai

Visi kovinio sporto fanai žino šį žmogų. Nors kovotojo karjerą jis jau baigė, tačiau patirtimi dalinasi iki šiol.

Prasitampymo pratimai

2014-11-25 Pamokos ir seminarai

Prasitampymo pratimai