Presas. Kokie raumenys dirba atliekant skirtingus pratimus?

4 liepos, 2016

Dažnai darote pratimus presui ir nežinote ar teisingus pratimus darot? Pateiksime keletą preso atlikimo technikų ir parodysime kokie būtent raumenys dirba.

Sportuokite teisingai 🙂