Presas. Kokie raumenys dirba atliekant skirtingus pratimus?

Liepos 4, 2016

Dažnai darote pratimus presui ir nežinote ar teisingus pratimus darot? Pateiksime keletą preso atlikimo technikų ir parodysime kokie būtent raumenys dirba.

Sportuokite teisingai :)